Cosa mangiare in caso di smagliature?

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Pubblicato: Lunedì, 13 Novembre 2017 14:44

Scritto da Dott. Francesco Margheriti

Cosa sono le "smagliature"?

Be', come saprete, stiamo parlando di fastidiosi inestetismi che colpiscono le donne ma anche, in maniera minore, gli uomini, di ogni età. Parliamo di cicatrici cutanee dovute alla rottura di fibre elastiche del derma, di colore rosso-viola all'inizio e bianche dopo, tipiche di un processo infiammatorio localizzato in una prima fase e trofico in seconda.

Ma quali sono le cause che portano alla comparsa di queste cicatrici? Purtroppo al momento non sono del tutto chiare...

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Nutrizione ed Emicrania

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Pubblicato: Lunedì, 13 Novembre 2017 14:12

Scritto da Dott. Francesco Margheriti

Tante persone che conosciamo e anche, magari, noi stessi, abbiamo sofferto e soffriamo di ricorrenti mal di testa. 

Si parla di emicrania, di diversi tipi di cefalea, di problematiche cervicali, rimane comunque il fatto che il dolore e il fastidio è abbastanza presente nella vita di tutti i giorni.

Stiamo parlando di un disordine neurologico che coinvolge meccanismi neurali diversi che regolano diverse funzioni autonomiche, cognitive e sensoriali. Si tratta di una situazione disabilitante, molto comune, ricorrente e che, purtroppo, vede nel sesso femminile maggiore espressione. 

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Vitamina A - perchè non dobbiamo dimenticarci della sua importanza?

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Pubblicato: Sabato, 14 Ottobre 2017 14:30

Scritto da Dott. Francesco Margheriti

La Vitamina A è un micronutriente liposolubile necessario alla salute di tanti apparati del nostro organismo, come denti, occhi, ossa, pelle, apparato respiratorio, gastrointestinale, urinario e immunitario.

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ZMA - Integratore d'aiuto per il testosterone endogeno

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Pubblicato: Sabato, 14 Ottobre 2017 14:08

Scritto da Dott. Francesco Margheriti

Ultimamente, soprattutto durante il cambio di stagione, quando vi avviate alla stagione autunno-inverno, avete notato problemi a livello di sistema immunitario? Effettivamente è innegabile quanto, durante i primi giorni dell'autunno, comincino a comparire i primi raffreddori e mal di gola.
Oppure, la qualità del sonno non è più quella di una volta? 
A livello sportivo denotate una performance inferiore rispetto alla precedente stagione?

Se avete risposto "si" ad alcune delle domande suddette, probabilmente non state utilizzando uno degli integratori che preferisco consigliare a molti miei pazienti, soprattutto quelli che fanno sport a media intensità, all'aria aperta e che hanno dai 35 anni in su.

Sto parlando dello ZMA, un composto di 3 prodotti facilmente trovabile in commercio.
Questo integratore contiene Zinco Monometionina Aspartato, Magnesio Aspartato e Vitamina B6, in combinazione tra loro.

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